Retrouvez l’ensemble de l’actualité fitness bien-être : fitness, forme, bien-être, santé, sport, alimentation, détente, musculation, diététique. Consultez nos articles et soyez incollables sur tout ce qui touche au domaine de la santé bien-être et des tendances fitness pour garder la forme. Pour gardez la forme et entretenir votre corps, vous pouvez pensez à un vélo électrique par exemple ! Le bon compromis entre exercice régulier et être libre de ses déplacement. Si vous souhaitez connaître tous les conseils et les bonnes astuces sur la santé de votre corps, comment garder la forme, le bien-être physique et intérieur, la nutrition et la diététique, les spas détente, etc, c’est ici que ça se passe ! Fitness, gym, yoga, relaxation, régimes, minceur et ligne, stretching… Toutes les news fitness bien-être sont sur H-Auteurs.com ! Pratiques, compacts et abordables, les vélos électriques pliants sont une gamme de produits de plus en plus développée sur le marché des vélos urbains et de randonnée. En tant qu’outil de transport quotidien, le vélo pliant est un moyen de déplacement qui procure une grande flexibilité. Voici les différents critères à ne pas négliger pour […] Perdre des kilos est un problème difficile qui préoccupe bon nombre de personnes. Mais il est important d’avoir en tête qu’il est possible d’y arriver. Il suffit d’un petit peu de volonté et d’actions. En plus de réaliser des exercices physiques régulièrement, il est aussi indispensable de bien surveiller son alimentation. Pour perdre du poids, […] Pour être mince et en forme, nombreuses sont les femmes qui entreprennent un régime de printemps pour se préparer à l’été. Afin de passer l’épreuve du bikini sur la plage, l’objectif est de perdre les kilos accumulés pendant l’hiver et les fêtes de fin d’année. Alors on se purifie et on mange sainement. Voici nos conseils pour un programme détox avant l’été. Suivre un stage de lithothérapie à Lyon Nombreuses personnes sont attirées par la lithothérapie, tandis que d’autres possèdent des cristaux et ne savent pas quoi en faire. Voilà pourquoi il est important de suivre une formation de lithothérapie. Beaucoup de questions se posent sur ce sujet d’où le développement de la formation en lithothérapie à […] Actuellement, pratiquer une activité sportive est devenu une tendance incontournable. En effet, c’est la meilleure option pour se sentir bien dans sa peau et réduire les stress. Mais entre le boulot, les courses et les enfants, de nombreuses personnes n’ont pas assez de temps pour se rendre dans une salle de sport ou une salle […] Une personne peut choisir parmi de nombreuses options lorsqu’elle décide qu’elle doit travailler sur sa santé et sa forme physique. Le culturisme et le powerlifting sont des sports relativement anciens par rapport au CrossFit qui a gagné un public fidèle et se propage comme un feu de forêt. Bien que vous pourriez être le valet […] Une bonne nuit de sommeil est une étape clé pour le bien-être. Difficile de passer une bonne journée si la nuit qui la précède n’a pas été agréable et si la perspective de vous coucher ce soir vous angoisse. Il existe des moyens de retrouver un sommeil apaisé et de réduire les nuits blanches liées […] Boulot stressant, emploi du temps surchargé, enfants qui crient, factures qui s’accumulent… Les raisons d’être anxieux sont courantes de nos jours avec le train de vie urbain que l’on mène. Il faut toujours être plus performant, plus rapide, plus efficace. Prenez le temps de souffler et pratiquez le yoga, vous verrez, ça détend… Faire du sport, c’est bon pour la santé ! C’est ce qu’on nous rabâche encore et encore à la télévision, chez le médecin, à l’école… Mais on n’a pas toujours le temps de prendre soin de son corps, entre le travail, la famille, les sorties… Mais aussi, on n’a pas forcément le budget pour s’inscrire à une salle de sport ou investir dans un tapis de course. La solution ? La corde à sauter ! Les repas copieux des fêtes de fin d’année auront eu raison de vous ? Prenez les choses en main dès aujourd’hui et repartez sur de bonnes bases. Purifiez votre organisme et (re)prenez de bonnes habitudes alimentaires pour vous aider à retrouver la ligne. Nous vous proposons un programme détox qui vous réconciliera avec votre corps.Catégorie : Fitness bien être
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